春节后远离“肠胃危机”，健康从“肠”计议｜给肠胃一份安心的“体检礼”
春节的欢聚盛宴后，您的肠胃是否悄悄“拉响警报”？大鱼大肉、熬夜畅饮、饮食不规律……
这些习惯让胃肠道高负荷运转承受了巨大压力，导致了肠胃道不适或是慢性肠胃道疾病的复发，这也是春节后消化内科就诊量激增的主要因素，今天，邀请泰成逸园医院消化内科主任教您，如何调整“春节胃”，找回健康身体状态。
节后高发消化道疾病有哪些？
1、消化不良
过节走亲戚期间，免不了“胡吃海喝”，突然增加食物的摄入量且高油，高盐，使得我们的消化道难以适应，容易诱发出现腹痛、腹胀、恶心等症状。
★如何调整及预防
如目前已有消化不良的情况，建议可食用健胃消食片缓解，节后应注意三餐定时、定量，不要暴饮暴食，饮食清淡，尽量避免食用太多辛辣刺激的食物。
2、急性胃肠炎
不规律饮食或不洁饮食都可能得急性胃肠炎！特比是节后剩菜长时间冷藏容易变质，即使高温加热后变质食物中产生的毒素并不能保证一同被消灭，这样就导致我们进食这些食物后，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚至有发热、乏力等症状。
★如何调整及预防
不食用过期、变质食物，食物一定要煮熟后食用。
3、消化道出血
春节期间寒潮来袭，气温骤降，血管破裂风险大，原本患有消化道疾病如消化性溃疡、肝硬化等疾病的患者，如有生活作息不规律及饮食不当的情况下，可能会诱发消化道出血，主要表现为呕血，解黑便、血便，严重者会有头晕、乏力、活动后气促，甚至有生命危险。
★如何调整及预防
既往患有消化性溃疡、肝硬化食管静脉曲张的患者，更需特别警惕，注意少吃质地过硬的食物。
4、急性胆囊炎及胰腺炎
胆囊结石是急性胆囊炎和急性胰腺炎最常见的病因，在暴饮暴食、大量饮酒以后会加重胆囊和胰腺的负担，进而可能出现急性胆囊炎或急性胰腺炎，主要症状是上腹部剧烈疼痛，有时伴有腰背部疼痛，伴有恶心、呕吐，部分人会有发热症状。
★如何调整及预防
急性胆囊炎和胰腺炎需立即停止进食并及时就医，平时清淡饮食，避免暴饮暴食。
哪些人群需春节后胃肠镜检查？
★ 40岁以上的中老年人
年龄是消化道疾病的重要风险因素，40岁后胃癌、肠癌发病率显著上升，建议即使无症状也需定期筛查。
★ 有家族史或消化道症状者
若家族中有胃癌、肠癌病史，或出现腹痛、便血、持续消化不良等症状，需及时检查。
★ 长期不良饮食习惯人群
嗜好辛辣、腌制食品、酗酒、吸烟者，胃肠道长期受刺激，患病风险更高。
★ 感染了幽门螺旋杆菌的人群
幽门螺旋杆菌主要寄生在胃黏膜组织中，感染后增加引起慢性胃炎，消化道溃疡，胃癌等疾病的风险，它还有一定的传染性，如果家庭中有一个人是阳性，其他成员感染的机会明显增加。
★ 患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病患者。
春节后肠胃检查意义重大
节日饮食易诱发炎症、溃疡，甚至加重潜在病变，及时检查有效发现肠胃疾病的危险信号，避免病情进一步恶化。
无痛胃肠镜检查是守护肠胃的健康“金标准”，是目前发现胃肠道炎症、溃疡、息肉、肿物及癌前病变等最简便、最安全、最有效的方法，是任何检查手段都无法替代的。
泰成逸园医院无痛胃肠镜检查舒适高效，告别传统检查恐惧！
01、技术升级，全程无痛
采用超细软镜+静脉麻醉，患者“睡一觉”即可完成检查，无恶心、腹胀等不适感。
一站式服务，高效便捷
检前定制：根据个人风险定制套餐，避免过度检查。
检中无忧：专业麻醉团队监护，安全有保障。
检后管理：专家一对一解读报告，异常结果直通绿色就医通道。
治疗同步进行
进行无痛胃肠镜检前预签署同意书的情况下，对于需要内镜下切除、体积不大的胃肠道息肉的患者，术中可以直接切除息肉，避免二次术前检查准备和二次住院，为患者带来就医便利和减轻病痛。
预约方式
为保证您的服务质量，请提前预约医院电话：0757—66827777
科室位置：门诊主楼2楼消化内科
服务时间：早上：8:00-12:00，下午：14:00-17:30
检查需要注意那些事项？
★ 检查前
1）药物根据检查必要时停用，女性做肠镜前要避开月经期。
2）胃镜检查者夜间十二点后禁食禁水。
3）肠镜检查前:吃完清肠药后不再吃任何东西，并在家属陪同下来回走动促进肠蠕动。
★ 检查当天
1）无痛检查者必须由家属陪同，空腹入院；
2）带好相关检查结果，如心电图等；
3）高血压患者需要在医生指导下控制血压后方可检查。
★ 检查后
1) 检查后2小时就可进食流食，无痛检查者清醒2小时，无腹痛腹胀，也可进食流食；
2) 感到腹胀可适当走动，促进排气；
3) 做完检查后可能出现咽部不适，如不见好转，或出现呕血、便血、腹痛加剧，请及时就医！
如何快速调理“春节胃”
① 食不过量，细嚼慢咽，不暴饮暴食。
② 增加食物种类，合理搭配，少吃油炸、烧烤的食物。
③ 饮酒适量。
④ 吃动平衡，养成运动习惯。
⑤ 适当补充益生菌，平衡肠道菌群。
⑥ 避免过冷、过硬、过糙、过辛辣的食物。
⑦ 多次绿色蔬菜，以补充膳食纤维。
新的一年，别让忙碌和忽视成为健康的绊脚石，无论是为父母安排一次“无忧体检”，还是为自己扫除隐患，早一步筛查，多一份安心，愿您与家人肠胃常安，健康长驻！